Ab
40 ist Bewegung besonders wichtig und kann auch richtig Spaß machen.
Unter
diesem Motto treffen sich schon viele Jahre Frauen und auch (manchmal)
Männer, immer Mittwochs von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr in der Turnhalle
der Grundschule St. Ägidius, Neusäß.
Geboten
wird ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm mit Elementen aus
Tai-chi, Yoga und Pilates.
Wir
dehnen und kräftigen den gesamten Körper. Entspannung,
Ausdauertraining und Koordination gehören selbstverständlich auch zum
wöchentlichen Programm. Die Bewegungseinheiten sind für Frauen und
Männer konzipiert.
Wenn
auch Sie in netter Runde etwas für Ihre Gesundheit machen möchten, lade
ich Sie recht herzlich ein
Ulrike
Lindenbaum
